Saúde no trabalho

Se você disser que está “apenas lendo este artigo, sentado (a) na frente do computador”, cuidado! Isso pode ser tão prejudicial quanto o hábito de fumar.    Segundo Nilofer Merchant, passamos mais tempo sentados em uma cadeira do que dormindo. Isso sem nos importarmos (na maioria…

Por mais que você ame o que faça, cedo ou tarde seu corpo te mostra que ficar muitas horas na mesma posição pode não ser tão bom assim. Isso acontece porque ao trabalhar você se move. Sim, você se move! Mesmo que você trabalhe sentado…

Fim da Segunda Guerra Mundial. Engenheiros, psicólogos e fisiologistas reúnem seus conhecimentos para remodelar o cockpit dos aviões de caça ingleses. A intenção era oferecer um pouco mais de conforto aos pilotos. A experiência deu certo e a ideia passou a ser disseminada pelo mundo.…

Uma cadeira de trabalho ergonômica, teclado bem posicionado, tela do computador ajustada para sua altura e a luz do ambiente correta, ajudam a promover a sua saúde no trabalho. Porém, um grande aliado do bem-estar corporativo é o exercício. E não estamos falando de academia,…